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MEINE Leistungen ALS DEIN Personal Trainer umfassen

  • An- und Abfahrten zum Trainingsort (Umkreis max. bis 30km)

  • FMS Screening in der ersten Einheit um Deinen Ist Zustand zu ermitteln

  • Re-test nach ca 8 Wochen

  • Hausaufgaben für Dich zu Hause je nach Bedarf mehr Mobilität- oder Stabilitätsübungen

  • Kontakt zu Dir via Telefon, WhatsApp oder Email 

  • bei Bedarf zusätzlich und extra zu buchen Ernährungscoaching um Deine Ernährung langfristig und nachhaltig umzustellen