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MEINE Leistungen ALS DEIN Personal Trainer umfassen

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• An- und Abfahrten zum Trainingsort (Umkreis max. bis 30km)

• FMS Screening in der ersten Einheit um Deinen Ist Zustand zu ermitteln

• Re-test nach ca 8 Wochen

• Hausaufgaben für Dich zu Hause je nach Bedarf mehr Mobilität- oder Stabilitätsübungen

• Kontakt zu Dir via Telefon, WhatsApp oder Email 

• bei Bedarf zusätzlich und extra zu buchen Ernährungscoaching um Deine Ernährung langfristig und nachhaltig umzustellen