MOBILITY Flexy & Strong

Beschreibung

JA DU HAST RICHTIG GELESEN, MOBILITY IST TRAINING. LEIDER WIRD DIESES TRAINING VIEL ZU OFT VERNACHLÄSSIGT UND ES KOMMT DURCH WENIGER BEWEGLICHKEIT ZU EINER MANGELNDEN BEWEGUNGSAMPLITUDE. DADURCH ENTSTEHEN UNNÖTIGE VERLETZUNGEN SOWIE EINSCHRÄNKUNGEN IM BEWEGUNGSAPPARAT. VIELLEICHT KENNST DU ES SELBST: NACH LÄNGEREM SITZEN TUT DIR DER RÜCKEN WEH? DAMIT IST JETZT SCHLUSS. DU WIRST DICH NACH DER MOBILITY EINHEIT LÄNGER, GRÖSSER UND ENTSPANNTER FÜHLEN. MIT DYNAMISCHEN UND AKTIVEN STRETCHES WERDEN HÜFTE, SCHULTER UND SPRUNGGELENKE WIEDER GESCHMEIDIG. DEINE MUSKELN WERDEN ES DIR EBENSO DANKEN, DENN WIR DEHNEN SIE NICHT NUR. IN EINEM KLEINEN TEIL WIRD AUCH AN DEINER TIEFENMUSKULATUR, DEM CORE TRAINIERT. FÜR MEHR BEWEGLICHKEIT, POWER UND HAPPINESS!

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