TRX Strength & Conditioning

Beschreibung

IST EIN HOCH EFFEKTIVES GANZKÖRPER-WORKOUT, BEI DEM DU DEIN EIGENES KÖRPERGEWICHT ALS TRAININGSWIDERSTAND NUTZT. MIT EINER VARIATIONSVIELFALT VON ÜBER 300 ÜBUNGEN WERDEN GANZE MUSKELKETTEN UND NUR SELTEN ISOLIERTE MUSKELN TRAINIERT, DAS MACHT DAS TRAINING IN KURZER ZEIT UNGLAUBLICH EFFEKTIV. DURCH DIE STÄNDIGE BEWEGUNG DER GURTE WÄHREND DES TRAININGS WERDEN VOR ALLEM AUCH DIE KLEINEN, GELENKNAHEN MUSKELN AKTIVIERT. DURCH DIESE „INSTABILITÄT“ KOMMT ES ZU EINEM WESENTLICH HÖHEREN TRAININGSREIZ AUCH AUF DIE GROSSEN MUSKELKETTEN. DEINE KRAFT WIRD GESTEIGERT UND DEIN HERZKREISLAUFSYSTEM GEFORDERT.

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